CD - Йога на новото хилядолетие

Всички искаме да се чувстваме добре и да бъдем щастливи, а за това е нужно да имаме висока енергия. Тя зависи от положителен фокус, бавно, дълбоко, ритмично и осъзнато дишане, огъвкавено тяло, чиста, природосъобразна храна.

В тази практика ще работим с три от компонентите за щастие. Упражненията са леки, приятни и достъпни за всички. Те ще ви помогнат да намалите стреса и да подобрите здравословното си състояние.