Холистични здравни тайни за жени

В работата си съм установил, че така наречените „добри хора“ често потискат емоциите си. Те възприемат маниера „винаги добри“ с цел да избегнат конфликтите и постоянно да получават позитивно внимание от околните, прикривайки истинските чувства на гняв, тъга и възмущение (а всички те са нормални и естествени). Това увеличава вероятността за заболявания на емоционална основа като хронични болки и колоноспазъм. Според мен да сте неавтентични, т.е. да живеете живот, който не съответства на истината за вашите преживявания, е заболяване на душата – а то може да доведе до постоянно неудовлетворение. Да се свържете с емоциите си, да ги почувствате напълно и да бъдете автентични и честни – е основата на емоционалното здраве и благополучие.